Вредные привычки человека

Заберите вашу бесплатную книгу!

Здравствуй, читатель s-mind.ru! Знакомый курит, мечтает бросить, но всё как-то не получается? Толстый желает похудеть, но "просто такое строение тела"? Еще один много сидит за компьютером, потому что больше нечем заняться? Весьма знакомые ситуации для каждого. Всё это можно назвать одной фразой - вредные привычки. 

Если кто-то стал обладателем вредной привычки - поздравляю, ему есть от чего избавляться, даже если он этого не желает. Такие вещи, обычно, называют болезнью, но те, кто понимают, что именно из себя представляют вредные привычки - такого в жизни бы не сказали. 

Чтобы избавиться от этой проблемы, человеку просто стоит глянуть ей в глаза:

Курение - способ показать, что он компанейский человек, или просто дает себе дополнительное время для того, чтобы подумать. 

Переедание - его возможный метод избавиться от горя. Многие люди после сильных потрясений полнеют только благодаря этому. 

Компьютер - замена живого общения, реальных, а чаще отсутствующих в жизни человека друзей. 

Когда глянуть своей проблеме в лицо - она кажется не такой уж и сложной. А теперь самое главное для курильщика, или другого "больного" человека - убедить себя, что та или иная привычка ему не нужна, и он может обойтись без неё. Что это именно привычка, а не неизлечимая зависимость. Если он себя убедил - дальше всё пойдет куда легче.

Ему стоит найти себе реальных друзей, а не тех, которые в мониторе, и у него станет намного меньше времени на компьютер и игры. Занятия спортом, зарядка - это заменит ему те десять минут, которые он тратит на курение. Вместо заедания проблем - глянуть, опять же, им в лицо, и не убегать, а просто решить их! Ведь это для себя. 

Выходов из подобных ситуаций куча, самое главное - желание.

В Мой Мир

0

Tweet