s-mind.ru О невероятных возможностях человеческого мозга и развитии интеллекта
  • Odnoklassniki
  • vk
  • facebook
  • twitter

Три фактора, разрушающие память

Дата: 3 Ноябрь 2014Рубрика: Новости здоровья, Новости наукиКомментарии: Нет комментариев

Три фактора, разрушающие памятьЗдравствуй, читатель s-mind.ru! В этой статье я сегодня расскажу, какие очень неожиданные три фактора, разрушающие память, вам обязательно нужно знать и учитывать, чтобы  память свою сохранить надолго.

Согласно определению, согласованному учеными, память представляет собой совокупность информации, накопленной мозгом и управляющей поведением человека. Жизненный опыт не исчезает бесследно, а хранится в памяти. Но не все события остаются надолго - есть и такие, что стираются быстро. Связано это, прежде всего, с избирательной функцией памяти, задачей которой является помощь ее обладателю хранить необходимую информацию и «удалять» ненужную.

Принято воспринимать память как нечто само собой разумеющееся, поэтому забывчивость считается большой проблемой и доставляет массу неудобств. Избежать этой проблемы совсем не просто, так как существует множество факторов, влияющих на процесс разрушения памяти. Некоторые из них, такие как черепно-мозговые травмы, неумеренное употребление алкоголя, возраст, кажутся логичными, другие же, на первый взгляд, не имеют прямого отношения к мозгу. Рассмотрим подробнее три наиболее часто встречающихся из них.

Фактор 1: герпес

Вирус герпеса является вирусной инфекцией и внешне проявляется, в основном, различными высыпаниями. Исследования, представляющие собой проведение специальных тестов на запоминание, показали, что способности памяти у инфицированных лиц хуже, чем у здоровых примерно в четыре раза. Связано это с повреждениями кровеносных сосудов, полученными благодаря усиленной работе иммунной системы, борющейся с пораженными клетками организма. Несмотря на то, что способы остановить процесс разрушения памяти в подобных обстоятельствах, пока еще не разработаны, профессионалы советуют принимать антивирусные препараты и непрерывно тренировать память.

(ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ:

Как натренировать память)

Фактор 2: дефицит витамина В12

Доказано, что недостаток этого витамина в организме человека влияет на ухудшение умственной деятельности, причиной чего является уменьшение объема крови, поступающей в мозг из-за «вредных» аминокислот, скопленных в его сосудах. Для решения проблемы необходимо следить, чтобы в рационе не было недостатка таких продуктов, как молоко, говядина, яйца, рыба и прочих, содержащих витамин В12. Также рекомендуется принимать мультивитамины.

(ЧИТАЙТЕ НА САЙТЕ

Натуральные продукты для мозга)

Фактор 3: стресс

Учеными из Чехии выявлено, что систематические стрессы на 35% увеличивают вероятность приобретения слабоумия. Стрессовые гормоны вызывают воспалительный процесс, из-за которого происходит преждевременное старение мозга. Нервные клетки теряют способность контактировать друг с другом, благодаря чему процесс запоминания информации ухудшается. В качестве профилактики стоит придерживаться спокойного размеренного образа жизни.

(ЕЩЕ ПО ТЕМЕ:

Вырабатываем стрессоустойчивость)

Постарайтесь запомнить эти три фактора, разрушающие память, ведь сохранение должного функционирования памяти в руках самого ее обладателя.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Поделиться в соц. сетях

0

 

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Рубрики
Свежие комментарии
Получайте статьи на почту

Введите ваш email:

Наверх

Есть вопросы? Напишите сейчас!

Открыть контактную форму
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека