Техника Pomodoro — управление временем с таймером
Tweet Как научиться управлять временем, уметь эффективно и производительно организовать свой рабочий день? Техника Pomodoro, своеобразный, жестко регламентированный тайм-менеджмент, уверенно завоевывает и расширяет круг своих почитателей как раз потому, что с ее помощью добиться результативности в любой деятельности очень реально. Хотя ее символ и главный атрибут - обыкновенный кухонный таймер в форме пластикового помидора, сама... Далее...
Шесть правил ускоренного обучения любому делу
Tweet Мы учимся годами, а некоторые и десятилетиями, немногие - всю жизнь. И мечтаем о том, как хорошо было бы сократить, ужать эти сроки, уметь усваивать новые навыки и знания в ускоренном темпе. И чтобы то, что только беремся изучать сейчас, было бы уже освоено и закреплено в памяти годами ранее. В случае, умей мы быстро учиться... Этой же проблемой, естественно, озабочены и многие ученые мужи. И не только как сферой приложения своих сил и... Далее...
Время и восприятие времени человеком
Tweet Доброго дня, читатель s-mind.ru! Восприятие времени человеком является одной из самых интересных тем для психологии. И это не случайно, так как только людям свойственно идеализировать время, страдать от его нехватки или избытка, прочие живые существа просто живут настоящим, никуда не торопятся и ни о чем не жалеют. Психологи знают, что человек не может почувствовать того времени, когда в его жизни ничего не происходит. Кстати, это... Далее...
Учиться спать или спать, чтобы учиться
Tweet В полезности и необходимости сна человек разобрался довольно быстро. Сложнее с описанием его биологической функции, с ответом на вопрос: зачем нам спать? Если на два часа бодрствования необходим час сна, то само это соотношение свидетельствует о функциональной значимости этого явления и процесса. Самое распространенное мнение состоит в том, что спать необходимо для переработки полученной информации. Именно этим родители... Далее...
Сколько нужно спать?
Tweet Практически на каждом шагу мы встречаем фразу о том, что человеку для хорошего функционирования требуется 7-8 часов сна. Так ли это? Сколько нужно спать часов на самом деле?В самом деле, на разных этапах жизни человек спит разное количество времени. Когда мы совсем малы, примерно от 3 до 9 лет ребенок должен спать около 11 часов в сутки, это необходимо для нормального становления его физических и психических процессов, здоровья. Когда... Далее...
Время можно ускорить
Tweet Доброго времени суток, читатель s-mind.ru! Понятие времени в мозгу децентрализовано с разными нейронными цепями, имеющими собственные синхронизирующие механизмы для определённых видов деятельности, как показывает новое исследование. Это открытие не только увеличивает возможность осознанно манипулировать восприятием времени, но и может объяснить, почему человеческое чувство времени изменяется в разных обстоятельствах,... Далее...