Техника Pomodoro — управление временем с таймером
Tweet Как научиться управлять временем, уметь эффективно и производительно организовать свой рабочий день? Техника Pomodoro, своеобразный, жестко регламентированный тайм-менеджмент, уверенно завоевывает и расширяет круг своих почитателей как раз потому, что с ее помощью добиться результативности в любой деятельности очень реально. Хотя ее символ и главный атрибут - обыкновенный кухонный таймер в форме пластикового помидора, сама... Далее...
Стимуляция мозга током помогает быстрее обучиться
Tweet Интересное у нас с вами сейчас время. Помните, как в "Матрице" обучался Нео: подключили к компьютеру, загрузили информацию в мозг - и новые знания усвоены, хоть диплом получай! Хотя повторить такое в реальности еще не удалось, первые шаги к этому уже сделаны исследователями из калифорнийской лаборатории во главе с Мэтью Филипсом. Используя программу, работающую на основе внутричерепного возбуждения мозга постоянным током, они... Далее...
Целительный тета-хилинг — спаси себя сам
Tweet Доброго здоровья, читатель s-mind.ru! Выявить и активизировать скрытые ресурсы нашего мозга, освободиться от разных страхов и негативных эмоций и мыслей, словом, всего, блокирующего сознание, и даже научиться исцеляться - не об этом ли мы мечтаем? Уникальная методика тета-хилинг как раз и создана, чтобы помогать человечеству в этом. Эта технология пока молода, появилась в конце прошлого века и представляет собой результат сделанных... Далее...
Расслабляющая медитация в упражнениях
Tweet Приветствую, читатель блога s-mind.ru! Я уже рассказывал о разных сторонах медитации, а вот о том, что же, собственно, представляет собой расслабляющая медитация наглядно, в виде упражнений, мы еще не общались. С латинского языка «медитация» переводится как размышление, и цель этого размышления - привести психическое состояние в углублённую сосредоточенность. Создатель аутотренинга психотерапевт Шульц верил, что медитация может... Далее...
Системные расстановки как метод решения проблем в семье
Tweet Здравствуйте, уважаемый читатель s-mind.ru. Обсуждая с вами возможности мозга человека во всех их проявлениях, не могу обойти вниманием получивший распространение сравнительно недавно метод системных расстановок, призванный решать проблемы в семье. Все ваши семейные неурядицы могут очень существенно отразиться на самых разных областях вашей деятельности. Особенно неприятно, если затронуты не только конкретные обитатели вашей... Далее...
Как развить ясновидение
Tweet Здравствуй, читатель s-mind.ru! Ясновидение, уникальная для многих людей способность снимать определенные ограничения реального мира и открывать перед человеком неординарные возможности, вызывает интерес, а нередко и неодолимое желание развить ее у себя. Многие согласятся с тем, что гораздо лучше знать о том, что произойдет в будущем, чтобы подстраховаться и сделать необходимый оптимальный выбор, вовремя обнаружив выход из любой... Далее...
Законы и техника мозгового штурма
Tweet Рад приветствовать вас, читатель s-mind.ru! Многие из вас наверняка слышал о мозговом штурме. В науке - это процесс концептуального мысленного блуждания, является синонимом созидательного приложения идей и представлений по методу систематизированной удачи. У каждого имеется собственное представление о том, как им пользоваться. Обычно идеи, рожденные воображением «штурмующего», изливаются свободным потоком и тут же записываются.... Далее...
Как достичь релаксации перед сном и хорошо выспаться
Tweet Доброго времени суток, читатель s-mind.ru! Одна из явных причин не высыпания - это ситуация стресса. Если вы в стрессовой ситуации, то послушайте советы психолога Карины Курановой — перед тем, как лечь спать, постарайтесь достичь релаксации перед сном, т.е. вам нужно проделывать определенные упражнения. О них мы сейчас расскажем. Находясь в постели, нужно встать на колени, а затем сесть на пятки, развести колени на ширину бедер, при этом... Далее...