s-mind.ru О невероятных возможностях человеческого мозга и развитии интеллекта
  • Odnoklassniki
  • vk
  • facebook
  • twitter

Соль вредна для головного мозга

Дата: 11 Апрель 2014Рубрика: Новости здоровья, Новости наукиКомментарии: Нет комментариев

Соль вредна для головного мозгаНа протяжении трех лет группа ученых проводила исследование, в котором приняло участие свыше 1200 человек, задачей которого было изучить влияние на здоровье головного мозга малоподвижного образа жизни и употребления соли. Исследования завершились, и ученые подвели итог своей работы, который показал существование связи этих двух факторов с развитием болезней головного мозга.

Они установили существование связи между малоподвижным сидячим образом жизни, чрезмерным употреблением соли и когнитивными (умственными) расстройствами у человека.

У тех людей, которые больше других потребляли соль и редко тренировались, со временем начались проблемы с решением тестовых заданий на когнитивные способности. И это отмечалось даже тогда, когда они не имели никаких признаков гипертонической болезни, с которой обычно принято связывать потребление соли. Выходит, что потребление соли кроме влияния на кровяное давление, негативно воздействует в целом на здоровье сердца и кости. Эксперты рекомендуют исключить из рациона питания всевозможные продукты, которые очень богаты солью. Нужно потреблять больше фруктов и овощей.

Также ученые выяснили, что физическая нагрузка позволяет избавиться от негативных последствий потребления соли, не меняя рацион питания. Как показал проведенный ими анализ, сама по себе нехватка физической активности приводила за три года к снижению способностей.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Поделиться в соц. сетях

0

 

Навигация

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Рубрики
Свежие комментарии
Получайте статьи на почту

Введите ваш email:

Наверх

Есть вопросы? Напишите сейчас!

Открыть контактную форму
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека