s-mind.ru О невероятных возможностях человеческого мозга и развитии интеллекта
  • Odnoklassniki
  • vk
  • facebook
  • twitter

Социофобия: методы лечения

Дата: 28 Октябрь 2014Рубрика: Зависимость мозгаКомментарии: Нет комментариев

Социофобия: методы леченияДоброго здоровья, читатель s-mind.ru! Социофобия – иррациональный страх выполнения каких-либо действий на виду у чужих людей, боязнь находиться на людных улицах, страх публичных выступлений. Людям с таким страхом сложно заниматься делами, если им известно, что за ними наблюдают.

Социофобия - патология или нет?

Социофоб боится оценок людей, это не просто застенчивость. Другими словами, к социофобии нельзя отнести ситуацию, в которой человек от своей замкнутости не испытывает дискомфорта.

Если социофобия требует вмешательства, то это очень серьезное вмешательство. Социофоб будет пугаться сменить место жительства, так как придется общаться с новыми соседями. Он панически боится менять работу, ведь он не переносит собеседования. Кстати, желание завести семью у него всегда будет слабее, нежели барьер, который отделяет его от знакомства с новыми людьми.

Социофобия: как лечить

Сегодня существует достаточно всяческих прогрессивных методов лечения социофобии. Конечно, большинство предполагает посещение психотерапевта. Это профессионал со специальным медицинским образованием, поэтому, в отличие от психолога, его методики будут гораздо глубже. Не стоит рассчитывать, что от социофобии можно излечиться за три сеанса. Надо настроиться на длительную работу, радоваться даже малейшему достижению.

(Еще по теме:

Одиночество — признак интроверта?

Страх: причины и преодоление

Фобии и как от них избавиться)

Некоторые специалисты совмещают методы психотерапии с применением лекарственных препаратов от социофобии. Но препараты требуются для лечения на первой стадии.В основном они лишь снимают дополнительные, сопутствующие болезни симптомы: тошноту, сильное сердцебиение, дрожание конечностей. Если их применять как дополнительное средство, конечно, это может дать результаты в сложных запущенных случаях.

Социофобия: самостоятельное лечение

Но человеку, зависимому нужно стараться помогать себе самостоятельно. Используйте разные методические пособия, в которых описывается, как нужно действовать, чтобы излечиться. В рамках работы над собой не лишним будет составить список: записать свои страхи, затем проставить им баллы от одного до ста. Потом наберите смелости, пройдите все пугающие вас ситуации, обязательно начиная с тех, на которых вы поставили меньше всего баллов.

Если социофобия мешает самореализации, ее нужно обязательно перебороть и позабыть о ней, как о самом ужасном кошмаре. В любом случае, если результатов нет, уместнее обратиться за квалифицированной помощью.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 7.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Социофобия: методы лечения, 7.0 out of 10 based on 1 rating

Поделиться в соц. сетях

0

 

Навигация

Предыдущая статья: ←

Оставить свой комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Рубрики
Свежие комментарии
Получайте статьи на почту

Введите ваш email:

Наверх

Есть вопросы? Напишите сейчас!

Открыть контактную форму
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека