s-mind.ru О невероятных возможностях человеческого мозга и развитии интеллекта
  • Odnoklassniki
  • vk

Повысить свой IQ? Не проблема

Дата: 12 Ноябрь 2013Рубрика: Интеллект, Психология человекаКомментарии: Нет комментариев

Повысить свой IQ? Доброго времени суток, читатель s-mind.ru! Многие люди хотя бы раз в жизни проходили тест IQ, который сегодня можно без проблем найти на просторах интернета. При этом многие, скорее всего, оказались не совсем довольны результатами. Не стоит отчаиваться – все поправимо. Может показаться, что уровень интеллекта измениться не может, что он задан природой. В некотором роде это так, но развиваться можно, и поднять свой уровень как минимум на 10 единиц – не проблема. Каким образом? Об этом и поговорим в статье.

В первую очередь необходимо как можно больше играть. Сложные компьютерные игры способны великолепно развивать логическое мышление, а самое главное – умение быстро решать возникшие проблемы. Это очень актуально, ведь прохождение теста также будет проводиться на время.

Рисовать необходимо как можно больше. При этом стоит отображать на бумаге все, что вы видите. Полезно будет просто воображать несуществующих людей, героев, пейзажи.

Для развития интеллекта и увеличения словарного запаса необходимо как можно больше разгадывать кроссвордов. Такие тренировки для ума будут очень к месту. Ребусы и головоломки также игнорировать не стоит, ведь ключ к активизации мозговой деятельности лежит именно через них.

Очень помогает в развитии и система обоняния. Стоит как можно больше нюхать полезные ароматы. Кроме этого, некоторые запахи отлично активизируют работу мозга, к примеру, запахи лимона помогут сконцентрироваться, а аромат лаванды – мыслить яснее.

Казалось бы, что телевидение – это зло. Но, как оказалось, не всегда. Если смотреть интеллектуальные шоу, можно существенно поднять свой уровень IQ.

Дышите правильно - это очень важно. Дыхание обязательно должно быть ровным и глубоким, чтобы мозг получал кислород в достаточном количестве. При этом воздух желательно вдыхать исключительно носом.

«Мечтать – не вредно». Более того – очень даже полезно. Мечты позволяют существенно улучшить работу мозга. При этом необходимо хотя бы иногда расслабляться и просто ни о чем не думать.

Чтобы поумнеть, необходимо обязательно бросить курить и постараться уменьшить потребление кофе. Ученые доказали, что данный напиток не дает организму впитывать витамины, необходимые для развития мозга.

Тренируйте свой мозг и загружайте его сложными задачами. В идеале постарайтесь выполнять несколько задач одновременно. К примеру, можно поставить рядом два телевизора и одновременно просматривать разные передачи, стараясь запомнить все, что происходит. Потом можно один телевизор отключить. Если необходимо хорошенько что-либо обдумать, обязательно выпрямите спину и полностью расслабьтесь.

Если появилась проблема, то решать ее необходимо без паники. Постарайтесь разложить все по «полочкам», решайте проблему частями. Это обязательно поможет. Постоянно совершенствуйтесь и нагружайте мозг новыми знаниями – он должен развиваться.

И не забывайте заниматься спортом, ведь периодическая смена деятельности очень полезна для ума.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Повысить свой IQ? Не проблема, 10.0 out of 10 based on 1 rating

Поделиться в соц. сетях

0

 

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Рубрики
Получайте статьи на почту

Введите ваш email:

Наверх

Есть вопросы? Напишите сейчас!

Открыть контактную форму
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека