s-mind.ru О невероятных возможностях человеческого мозга и развитии интеллекта
  • Odnoklassniki
  • vk

О чём говорит продолжительность сна человека?

Дата: 1 Февраль 2014Рубрика: Время сна, СонКомментарии: 1 комментарий

характер человека и его сонДоброго времени суток, читатель s-mind.ru! Знаете ли вы, что человека можно узнать по тому, как долго он спит? Неправильным считается то, что для здорового сна человеку необходимо спать восемь часов. Профессор доктор Мишель Жовэ, который в течение долгого времени исследовал сон человека, пришел к выводу, что у каждого человека есть своя индивидуальная потребность во сне, по которой можно судить о его характере.

Проведенные в последнее время наблюдения за продолжительностью сна привели к следующим выводам о характере человека:

- Исключительно короткий сон

Самая короткая продолжительность сна составляет 4,5 часа. Такие люди днем проявляют исключительную активность. Отрицательные черты этой группы людей: нетерпение, агрессивность. Процент людей с коротким сном невелик: примерно 3 % от всех людей.

- Короткий сон в пределах нормального

Коротким считается также сон в течение 5—7 часов. Люди этого типа жизнерадостны, обладают хорошей восприимчивостью, имеют положительные установки по отношению к жизни, отличаются исключительно большой самоуверенностью.

- Нормальный сон

К этой группе людей относится половина всего человечества. Они спят (или находятся в постели) 7—8 часов. Такие люди не относятся ни к особенно активным, ни к очень ленивым, они работают равномерно и старательно.

- Продолжительный сон

К этому типу людей относится 1/3 всего человечества, они спят 9 и более часов.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Поделиться в соц. сетях

0

 

К записи "О чём говорит продолжительность сна человека?" есть 1 комментарий

  1. Анастасия:

    Считаю, что гораздо важнее не сколько часов ты спишь, а во сколько ложишься спать. Как я недавно прочла, ложиться нужно до полуночи, а лучше всего с 22.00-23.00. В полной темноте, дабы свет не попадал на сетчатку глаза через веко. Тогда будет вырабатываться гормон мелатонин, который крайне важен для человеческого организма.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

Оставить свой комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Рубрики
Получайте статьи на почту

Введите ваш email:

Наверх

Есть вопросы? Напишите сейчас!

Открыть контактную форму
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека