s-mind.ru О невероятных возможностях человеческого мозга и развитии интеллекта
  • Odnoklassniki
  • vk

Как запомнить текст. Правила памяти

Дата: 25 Октябрь 2013Рубрика: Тренировка памятиКомментарии: Нет комментариев

как запомнить текстЗдравствуй, читатель s-mind.ru! В статьях «Свойства памяти, или Как стать гением» и «Как улучшить память», а также других  мы уже обсуждали способы и техники развития памяти. Сегодня же поговорим непосредственно о правилах памяти, или способах запоминания информации.

Правило пересменки для памяти

Каждый, кто играет в шахматы, знает: белые переставили фигуру, черные ответили – все это не два хода, а один ход. Что-то подобное лежит в основе третьего правила памяти: запоминая, все время сменять восприятие и воспроизведение того, что хочешь помнить. Одна такая пересменка – один шаг вперед. Такими шагами и следует продвигаться систематически.

Казалось бы, мудреного мало. Но на деле все не так просто. Представьте себе обычную картину: ученику надо выучить рассказ. Он читает заданный рассказ раз, другой, третий, иногда десятый, чуть ли не до тошноты. Наконец, кажется, выучил. И вот после такой каторжной работы он получает тройку ну или даже двойку. И сколько обиды и горечи слышится в голосе юного труженика, когда он со слезами клянется: «Я десять раз прочитал, десять раз!»

Такие печальные истории, увы, нередки и в меньших классах, и на студенческой скамье. В чем причина неудачи?

Чтение материала из учебника – это лишь первый этап запоминания, так называемое восприятие материала. Лишь  у немногих детей имеется от рождения сильно развитая непроизвольная память, у таких детей от каждого восприятия остается след. У большинства же, чтобы остался след, надо идти следующими шагами: один раз прочел – закрой книжку или отвернись. Тут же попробуй рассказать по памяти все прочитанное. Вот это «попробуй» и есть воспроизведение.

Значит, третья заповедь малой техники памяти такова: не надо много раз повторять в надежде, что от многих повторений все запомнится само собой. Прочитывание учебного материала – пассивно, лучше после каждого пассивного просматривания совершать активное усилие, попытку припомнить.

Это – всеобщее правило для детей и взрослых. Но чтобы закрыть текст и попытаться припомнить его, нужно усилие воли, нужен труд.

Правило мудрого вечера

Еще одно правило «малой техники» памяти, перефразируя известную поговорку: «вечер утра мудренее». Правда, здесь все решает школа, смена. В чем его суть? Дело в том, что память и у детей, и у взрослых намного легче усваивает учебный материал вечером, а именно перед сном. Даже когда ребенка морит дремотой, никакого рабочего настроя нет, но все-таки в это позднее время лучше, чем утром, запоминается любой учебный материал для механической памяти. Даты и стихи, иностранные слова и названия – все это прочнее запоминается в самое позднее время суток.

Американские психологи, не раз проверившие эту закономерность, даже советуют всем, кто сдает экзамены, на месяц-полтора привыкнуть к режиму с обязательным мертвым часом в середине дня. Дело в том, что предполагаемая причина вечерней силы памяти – отсутствие последующих впечатлений, плюс сам сон, который связан с  расслабленностью, утряхиванием дневных впечатлений. Во всяком случае, множество опытов доказали, что стихи, цифры и разный другой материал, заученный перед сном, большинством испытуемых запоминался гораздо точнее и лучше, чем тот же самый материал, заученный утром.

Таковы главнейшие правила «малой техники» памяти, важные для всех, кто учится, от школьников до аспирантов.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Как запомнить текст. Правила памяти, 10.0 out of 10 based on 1 rating

Поделиться в соц. сетях

0

 

Навигация

Предыдущая статья: ←

Оставить свой комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Рубрики
Получайте статьи на почту

Введите ваш email:

Наверх

Есть вопросы? Напишите сейчас!

Открыть контактную форму
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека