s-mind.ru О невероятных возможностях человеческого мозга и развитии интеллекта
  • Odnoklassniki
  • vk
  • facebook
  • twitter

Как перестать стесняться и стать уверенным

Дата: 3 Сентябрь 2014Рубрика: Поведение, Психология человекаКомментарии: 1 комментарий
Заберите вашу бесплатную книгу!

как перестать стесняться и стать увереннымПриветствую, читатель s-mind.ru! Нельзя сказать, что стеснительность - это однозначно плохо. Совсем немного этого качества может приукрасить человека, но если это вызывает дискомфорт, то стает большой проблемой. В случае чрезмерной стеснительности для человека становится огромной проблемой общение с незнакомыми или малознакомыми людьми. В таком случае круг общения стает всё меньше, и возникают определённые неприятности. Но как избавиться от этого, как перестать стесняться?

Для начала нужно понять причину своей застенчивости. И чтобы правильно выявить эту причину, нужно смоделировать или создать ситуацию, в которой она проявляется. Например, вы находитесь в незнакомом городе, где назначена чрезвычайно важная встреча. Карты, знакомых, находящихся рядом, или GPS у вас нет. Время уже поджимает, а куда идти - вы не знаете. Единственный выход – спросить у прохожих. В какой момент наступает тот переломный момент стеснения? Очень важно ответить на этот вопрос, так как он станет первым шагом к решению проблемы. Вы сможете избавиться от причин, вызывающих скованность.

Помните, что неудачи случаются со всеми. Не стоит из-за неприятностей и неудач закрываться в себе. Надо научиться расслабляться. В этом реально могут помочь йога и медитации. Такие упражнения помогут сохранять спокойствие в любой ситуации.

Намного легче избавиться от стеснительности, находясь рядом с уверенным человеком. Этим человеком может стать друг или знакомый. И очень важно, чтобы он относился к вам дружески, желал только добра. Если же отношение к вам будет заносчивым, то это только усугубит ситуацию. Если рядом нет такого человека, стоит поискать его в своём окружении и пытаться стать похожим на него. Для этого не придётся себя заставлять, ведь всегда хочется стать лучше.

Воспитайте в себе уверенность и делайте то, что раньше вызывало страх и то, из-за чего вы начинали стесняться. Это поможет избавиться от излишней скромности.

Можно воспользоваться воздействием на подсознание. На листе формата А4 напишите свою цель ярким маркером и разместите этот лист на видном месте. Со временем цель запомнится на уровне подсознания, и двигаться к ней будет намного проще.

Помните, что вы - оригинальная личность с индивидуальным восприятием мира. Научитесь себе нравиться, и вам станет намного проще общаться с другими людьми. Вы приобретёте много новых друзей и узнаете много интересного. Верьте в себя!

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Поделиться в соц. сетях

0

 

К записи "Как перестать стесняться и стать уверенным" есть 1 комментарий

  1. Маша:

    Причиной неуверенности в себе нередко становятся ближайшие родственники. Они считают, что ты ничего не можешь. не умеешь и не сумеешь, поэтому тебя надо опекать. Попробуй после ежедневных попреков стать уверенной…

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

Оставить свой комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Рубрики
Свежие комментарии
Получайте статьи на почту

Введите ваш email:

Наверх

Есть вопросы? Напишите сейчас!

Открыть контактную форму
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека