s-mind.ru О невероятных возможностях человеческого мозга и развитии интеллекта
  • Odnoklassniki
  • vk
  • facebook
  • twitter
Рубрика "Сон"

Лунатизм: нарушение сна

Дата: 27 Декабрь 2013Рубрика: Нарушение сна, СонКомментарии: 1 комментарий

Твитнуть Доброго времени суток, читатель s-mind.ru! Тема сегодняшней статьи - лунатизм как нарушение сна. Погружаясь в сон, человек как бы перемещается в другую реальность. Одни видят сны, другие – нет, кто-то смотрит цветные сновидения, а кто-то исключительно чёрно-белые, кого-то терзают кошмары, а некоторые люди погружаются в сон как в добрую сказку.Но все они делают это в  постели. Другое дело лунатики. Расхожее представление:... Далее...

Фазы ночного сна

Дата: 25 Декабрь 2013Рубрика: Сон, Фазы снаКомментарии: Нет комментариев

Твитнуть Доброго времени суток, читатель s-mind.ru! В статье "Фазы сна. REM - сон (папдоксальный сон)" я рассказывал о том, сколько всего существует фаз ночного сна, и сосредоточился на описании только одной,  самой интересной, на мой взгляд, с позиций того, как при этом происходит мозговая деятельность. Сейчас же речь пойдет обо всех фазах.  Наш ночной сон состоит из циклов, при этом каждый цикл состоит из фаз, которые могут длиться около... Далее...

Что съесть, чтобы уснуть?

Дата: 24 Декабрь 2013Рубрика: Здоровый сонКомментарии: Нет комментариев

Твитнуть Для того, чтобы хорошо высыпаться, сначала стоит вовремя и быстро засыпать. А вот для последнего нужно в рацион включить всего три продукта, которые содержат триптофан. Эта кислота помогает вырабатывать организму вещества, отвечающие за крепкий и здоровый сон. Продукты и витамины группы В, которые его содержат, на самом деле способствуют лучшему засыпанию. Значительное количество триптофана содержится в молоке,... Далее...

Тест: «Какой у вас хронотип?»

Дата: 23 Декабрь 2013Рубрика: Время сна, Сон, ТестыКомментарии: Нет комментариев

Твитнуть Доброго дня или вечера, дорогой читатель s-mind.ru! Сова или жаворонок? – такой вопрос, наверное, задавали каждому из нас. Кто-то сходу дает ответ, а кто-то так и не может отнести себя к какой-то из этих групп. Оказывается, что помимо них существует еще несколько «каст». Так что перед тем как дать точный ответ, советуем пройти тест, после которого вы уже точно не будете сомневаться. 1. После пробуждения вы можете съесть: А)... Далее...

Полёты народа снов

Дата: 22 Декабрь 2013Рубрика: Осознанные сновидения, СонКомментарии: 2 комментария

Твитнуть Рад, что вы заглянули на s-mind.ru! Знаете ли вы о том, что своим сном можно управлять? И это вовсе не вымысел, у человека действительно есть такая способность. В статье  "Осознанные сновидения — что это?" я уже рассказывал, как можно настроить себя на возможность осознавать себя во сне и даже находить в таком состоянии решение своих проблем. Подтверждение тому - находка американских этнологов. В 70-х годах прошедшего века в... Далее...

Чем вреден будильник

Дата: 20 Декабрь 2013Рубрика: Время сна, СонКомментарии: 1 комментарий

Твитнуть Доброго времени суток, читатель s-mind.ru! Ну хоть вы-то по утрам встаёте сами, без помощников? И не настраиваете с вечера привычный будильник или уже ставший не менее привычным смартфон? А ведь лучше любых механических или электронных способны работать наши внутренние часы. Скопление нервов находится в центре нашего мозга и отвечает за часы в нашем организме, по-иному - за циркадный ритм. Этот ритм ответственный за периоды... Далее...

Сон расскажет о самочувствии

Дата: 18 Декабрь 2013Рубрика: Сон, Толкование сновКомментарии: 1 комментарий

Твитнуть Доброго времени суток, читатель s-mind.ru! В народе известно, если приснилась рыба - к беременности, енот - к деньгам, но многие типы снов могут нам поведать о состоянии нашего здоровья. Причем происходит это за месяцы или даже за годы до того, как мы станем замечать явные симптомы болезней. Многие из нас могут видеть по несколько снов за ночь, но запоминают только некоторые. Женщинам свойственно запоминать сны чаще, чем... Далее...

Что будет, если долго не спать?

Дата: 15 Декабрь 2013Рубрика: Нарушение сна, СонКомментарии: Нет комментариев

Твитнуть Доброго времени суток, читатель s-mind.ru! Если у вас проблемы со сном, бессонницей или просто нет времени на то, чтобы хорошо выспаться, вы должны знать о том, что может быть от длительного воздержания от сна. Во-первых, есть люди, которые намеренно ограничивают свой сон для того, чтобы получить галлюцинации. Обычно после первой бессонной ночи у человека появляется подъем сил, и он начинает говорить всевозможные бредовые... Далее...

Рубрики
Свежие комментарии
Получайте статьи на почту

Введите ваш email:

Наверх

Есть вопросы? Напишите сейчас!

Открыть контактную форму
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека