s-mind.ru О невероятных возможностях человеческого мозга и развитии интеллекта
  • Odnoklassniki
  • vk
  • facebook
  • twitter

5 секретов сверхъестественной эффективности

Дата: 29 Сентябрь 2015Рубрика: Практическая психология, Психология человекаКомментарии: Нет комментариев

5 секретов сверхъестественной эффективностиКаждый человек в своем деле стремится достигнуть высот, а все цели реализовывать успешно и быстро. Но, столкнувшись с определенными трудностями, часто люди теряют веру в свою победу, замедляются на пути к своим целям, а иногда и вовсе отказываются от них. Все дело здесь в том, что в определенный момент наступают испытания для нашего характера, и победит только тот, кто устоит в эти трудные моменты. Самое главное в такие периоды - не снижать темп и продолжать быть максимально эффективным. Как оставаться эффективным, когда трудности и проблемы давят со всех сторон – узнайте из этой статьи.

1. Любите

Наш организм способен на большие свершения, и чаще всего мы используем лишь малую часть его потенциала. Но, когда человек находится в состоянии влюбленности и любви – он способен на сверхъестественные свершения. В период влюбленности в организме человека повышена концентрация эндорфинов и дофамина – гормонов, которые не только дают ему ощущение счастья и любви, но также делают человека невероятно выносливым и стойким, а также пробуждают невероятную работоспособность. Почему, вы думаете, во имя любви во все времена люди творили великие подвиги? Секрет прост – состояние влюбленности повышает вашу эффективность во много раз.

2. Обучитесь тайм-менеджменту

Очень многие люди до сих пор не достигли поставленных себе целей по одной простой и банальной причине – они не умеют управлять своим временем. Научитесь правильно распределять свое время - и перестанете тратить свою жизнь впустую. Благодаря умению управлять своим временем вы будете выполнять поставленные себе задачи гораздо быстрее и с меньшими усилиями.

3. Отсекайте все ненужное

Очень часто причиной снижения нашей эффективности является то, что в нашем ежедневном графике присутствует масса задач, выполнение которых нам совсем не нужно. Проанализируйте все свои повседневные дела, и вы увидите, сколько же ненужного вы делаете просто так, на автомате или же из-за чувства долга. Научитесь говорить "нет" тем, кто пытается вами манипулировать, расставьте правильно приоритеты и отложите на потом то, что важно, но может подождать.

4. Найдите тех, кто выполнит рутинные задачи

Большую часть времени и усилий мы тратим на выполнение ненавистных, но необходимых для нас дел. Но суть в том, что именно в таких задачах и снижается наша эффективность. Оставьте те задачи и дела, которые необходимы для вас, но нелюбимы вами. Найдите для выполнения таких задач людей, которые гораздо быстрее и лучше справятся с ними.

5. Умейте отдыхать

Самой распространенной ошибкой многих людей является то, что в погоне за своей мечтой они готовы пахать сутками, недоедать и недосыпать ночами. Такой героизм, конечно, похвален, но ни к чему хорошему никогда не приведет. Работая в режиме нон-стоп, вы очень быстро выгорите, и у вас просто не останется сил, да и времени, на выполнение важных дел. Уставший человек, сколько бы он ни выпил кофе, насколько бы он ни был наполнен энтузиазмом, не сможет быть эффективным. Поэтому, важно регулярно полноценно отдыхать, чтобы потом точно так же продуктивно работать.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Поделиться в соц. сетях

0

 

Оставить свой комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Рубрики
Свежие комментарии
Получайте статьи на почту

Введите ваш email:

Наверх

Есть вопросы? Напишите сейчас!

Открыть контактную форму
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека