s-mind.ru О невероятных возможностях человеческого мозга и развитии интеллекта
  • Odnoklassniki
  • vk

10 эффективных советов, как думать лучше

Дата: 12 Декабрь 2013Рубрика: Развитие мышленияКомментарии: 1 комментарий

Как думать лучшеДоброго времени суток, уважаемый читатель s-mind.ru! Сегодня продолжим знакомство с эффективными способами, которые помогут будоражить наш разум, заставят его не лениться, а активно работать.

 1.Принимайте во внимание эмоции

Сознание – небольшая часть того, что может происходить у нас в голове. Мозг обрабатывает поступающие сигналы от 5 органов чувств, качественно с такой работой он не может справиться. Когда канал начинается перегружаться, появляются различные эмоции. Обращайте на них внимание. Если вы будете это делать, то поймете, как лучше управлять своей головой.

2. Никогда не думайте под прессом обстоятельств

Когда аэроплан взлетел, поздно проверять, хватит ли топлива, чтобы вернуться. Если вы находитесь в процессе действия, никогда не пытайтесь анализировать то, что происходит вокруг, доверяйте своей интуиции. Если вы не будете этого делать, все может закончиться довольно плачевно.

3. Рассматривайте альтернативу

Когда же вы хотите или вам даже  необходимо предельно сконцентрироваться, представьте, что происходящая ситуация как бы случается наоборот. Аналогию можно провести с игрой в покер: когда игрок хочет понять ,блефует ли его партнёр по игре, он представляет, что нет (не блефует), и тогда мозг начинает более интенсивно обрабатывать мимику и движения оппонента.

4. Подвергайте сомнению привычки

Привычки заставляют нас действовать автоматически, но это не всегда верно. Если вы сможете анализировать свои привычки, это даст вам большую фору в игре , которая называется жизнь. Только таким образом вы сможете выяснить, что же вам на самом деле нравится, а что вы делаете "на автомате", не задумываясь.

5. Принимайте долго душ

Ученые выяснили, что многие решения приходят к людям ,когда они находятся долго в душе . Это связано с тем, что в процессе принятия душа, т.е. нахождения под льющейся с шумом водой, происходит активизация правого полушария мозга, которое отвечает за рациональное мышление. Также стоит сказать, что хорошие мысли в голову приходят и в то время, когда вы совершаете длительную прогулку. Совмещайте эти два действия (не одновременно, конечно же) и сможете избавиться от многих своих проблем.

6. Скептически относитесь к воспоминаниям

Воспоминания постоянно нас переносят в прошлое, что не дает возможности насладиться настоящим моментом. Как следствие  - постоянный стресс и не 100% эффективность вашей жизни. К тому же, воспоминания со временем могут изменяться и не дают достоверной информации.Также возможен вариант, когда наш ум слишком драматизирует прошедшие события. Анализируйте ваши воспоминания, старайтесь не возвращаться в прошлое, оно не несет в себе, как правило, ничего хорошего. Конечно, могут быть исключения из правил, но 90 процентов воспоминаний - ненужный вам хлам.

7. Правильно питайтесь

Если вы будете получать необходимое количество веществ и витаминов, нужных вашему мозгу, то он будет лучше работать. Приобретите в аптеке витамины, это значительно повысит работоспособность мозга. Также зарядка дает дополнительный стимул для поднятия вашей эффективности мышления.

8. Максимально работайте над своими ошибками

Многие состоявшиеся люди работают постоянно над своими ошибками. Заметим, что большинство обычных личностей этого избегают, потому, что возвращаться в прошлое, к тому же не совсем приятное, иногда попросту болезненно. Однако, если вы хотите повысить свою работоспособность, вам придется через это переступить.

9. Мечтайте

Мечты ведут нас теми путями, которые смогут принести счастье в нашу жизнь. Если вы будете стараться преобразовывать ваши мечты в реальность, то сможете, рано или поздно, стать счастливым человеком, что в свою очередь приведет к большим плюсам в вашей жизни.

10 . Думайте о мышлении

При решении любой проблемы в нашей голове уже заложен ответ, надо только его найти. Наш ум подобен швейцарскому ножу, в котором есть все. Так и в нашей голове - только надо найти, что именно подойдет, чтобы вскрыть проблему изнутри.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Поделиться в соц. сетях

0

 

Навигация

К записи "10 эффективных советов, как думать лучше" есть 1 комментарий

  1. Nik:

    СПАСИБО!!! 1) Было бы правильно указать источник(и).
    2) В разделе «3. Рассматривайте альтернативу» выглядело бы понятнее: «да (блефует)»

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

Оставить свой комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Рубрики
Получайте статьи на почту

Введите ваш email:

Наверх

Есть вопросы? Напишите сейчас!

Открыть контактную форму
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека